چگونه بوی بد دهان را از بین ببریم ؟ بخش ۱

۸ آذر, ۱۳۹۵ماری

رفع بوی بد دهان

بوی بد دهان در کنار پایین آوردن شخصیت اجتماعی شما می تواند نشان از بیماری های دهان و دندان مانند عفونت ها باشد. برای از بین بردن این بو باید نکاتی را رعایت کنید.

راه حل رفع بوی بد دهان

در مواقعی که این بوی بد نشان از بیماری ها باشد می بایست هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید اما در دیگر موارد راه هایی وجود دارد که این بوی بد را از بین ببرید. در ادامه به نکاتی که انجام آن ها باعث کاهش بوی بد دهان می شود خواهیم پرداخت.

حل مشکل بوی بد دهان

۱- عوامل داخلی دهانی عبارتند از:
– عدم رعایت بهداشت دهان و دندان (وجود پلاک میکروبی و وجود جرم دندانی).
– اشکال در ترشح بزاق و یا قطع ترشح بزاق و دندان‌های پوسیده عفونی.
– ناهنجاری‌های دندانی و ردیف نبودن دندان‌ها در فکین و گیر کردن و باقی ماندن غذا بین دندان‌ها.
– بیماری‌های لثه و زبان (به علت وجود شیار بر روی زبان ممکن است خوب تمیز نشود.)
– جراحی‌های دهان و کشیدن دندان و عدم توجه به توصیه‌های دندانپزشک.
– ضایعات بدخیم و سرطانی.

علت بوی بد دهان

۲- عوامل خارجی و سیستمیک عبارتند از:
– بیماری های بینی،‌دستگاه تنفسی فوقانی، ریوی و دستگاه گوارش.
– اختلالات و تغییرات هورمونی زمان بلوغ یا حاملگی.
– دیابت و سایر بیماری‌های سیستمیک.
– مصرف الکل و انواع دخانیات.

درمان بوی بد دهان

رفع بوی بد دهان با آب

آب بنوشید
یکی از دلایلی که باعث به وجود آمدن بوی بد دهان می شود این است که باکتری های دهان شما پروتئین غذایی را می شکنند و این باعث به وجود آمدن بوی بد می شود. این باکتری ها از اکسیزنی که در آب وجود دارد فراری هستند پس بهترین راه برای از بین بردن بوی بد نوشیدن مقدار زیادی آب است.

رفع بوی بد دهان با سبزیجات

رژیم سبزیجات پر فیبر
سبزیجات ترد و پر از فیبر از جمله موادی هستند که می توانند به راحتی بوی دهان را از بین ببرند. برای مثال خیار می تواند گزینه اول این کار باشد تنها کافی است یک تکه خیار را به مدت ۹۰ ثانیه در دهان قرار دهید. این کار باعث می شود تا بو کاملا از بین برود. این سبزیجات همچنین از رشد کردن باکتری ها نیز جلوگیری می کند.

از بین بردن بوی بد دهان با نوشیدنی

چای سبز
چای سبز را بیشتر به عنوان یک نوشیدنی برای لاغری می دانیم اما در تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۹ انجام شدف چای سبز به عنوان یک نوشیدنی خوب برای از بین بردن بوی بد دهان معرفی شد. این تحقیقات همچنین حاکی از ان بود که چای سبز می تواند جلوی بیماری های لثه را نیز بگیرد. البته برای نتیجه گرفتن بهتر است تا چای سبز را بدون افزودنی های میل فرمایید.

دیدگاه خود را ثبت کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته قبلی نوشته بعدی