• چگونه با رژیم غذایی از آکنه جلوگیری کنیم ؟

    ۱۱ بهمن, ۱۳۹۴ سارا

    رژیم غذایی به دور از آکنه انواع مواد غذایی که باعث ایجاد آکنه می شوند. اگر چه ارتباط بین رژیم غذایی و آکنه هنوز کاملا مشخص نیست اما قطعا شما هم اعتقاد دارید که برخی غذاها باعث عود و افزایش بروز این نوع از جوش ها می شوند. درنتیجه رژیم غذایی مختلف می تواند باعث زیاد…

    بیشتر بخوانید
  • چگونه چاق شویم؟

    چگونه چاق شویم ؟

    ۲۶ شهریور, ۱۳۹۴ پویا

    چگونه چاق شویم به یاد داشته باشید که باید زیادتر بخورید تا وزنتان زیادتر شود . برای چاق شدن ، ما به شما مراحل زیر را پیشنهاد می کنیم : ۱- میزان انرژی ای را شما که در یک روز معمولی از غذاهای مصرفی دریافت می کنید را محاسبه کنید و روی کاغذ بیاورید. بدون تغییر…

    بیشتر بخوانید
  • چگونه زردآلو را نگهداری و مصرف کنیم ؟

    ۱۸ فروردین, ۱۳۹۴ محمد

    نگهداری زردآلو زردآلو یکی از بهترین میوه های تابستانی محسوب می گردد. میوه ای هسته دار کوچک تر از هلو و نرم تر از آلو می باشد و زمانی که رسیده باشد عطر و طعم ویژه ای خواهد داشت. کشور چین به عنوان نخستین مکانی که زردآلو به صورت وحشی در آن روییده است شناخته…

    بیشتر بخوانید